こんにちは、MICHIです。なんとなく お腹がスッキリしないなという時は ありませんか？特に秋から冬にかけて根菜を 食べるのがおすすめです。先日お伝えしたレンコンや ゴボウを食べると お腹の調子が良くなるので できるだけ常備しています。レンコンの記事…