MICHIのおいしいナチュラルライフ

食で体質改善し、野菜ソムリエを10年してきたMICHIが、おいしいもの・ナチュラルなものを紹介するブログ

【庭で育ったレモンバームでハーブティー】

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最近毎日のように飲んでいるハーブティは

レモンバーム


シソ科のハーブです。



さっぱりと、爽やかで何といっても香りが好き。

リラックスできます。


アロマオイルも、メリッサ。

メリッサ(レモンバーム)

別なものかと思ったら、同じでした。

我が家の庭の片隅に自然に生えてきたのですが・・・

今はちょうど花が咲いています。

梅雨の時期に成長したようです。

驚異的な繁殖力ですね。


だから、庭に植えてはいけない!ということなのねえ

と、意外と平気でいたりします。



蚊よけにもなるようです。



レモンバームのハーブティの入れ方

葉の部分だけをお茶に使います。


洗って、ポットに熱湯を注いてから、5分くらい蒸します。

中はこんな感じです。

グラスに氷をいっぱいに入れて、その上から注いで、出来上がり


以前は、購入していたのですが、

やはりフレッシュなハーブティは、香りが違いますね。