最近毎日のように飲んでいるハーブティはレモンバーム シソ科のハーブです。 さっぱりと、爽やかで何といっても香りが好き。リラックスできます。 アロマオイルも、メリッサ。メリッサ（レモンバーム）別なものかと思ったら、同じでした。我が家の庭の片隅に…

こんにちは、MICHIです。みなさんは、眠れない夜何を飲みますか？ホットミルクですか？眠れない夜にはハーブティがいいんですよ。今日は、カモミールとオレンジフラワーの ミルクティをお伝えします。 1.カモミール 1.1.カモミールの花 ハーブティは普段飲ま…