MICHIのおいしいナチュラルライフ

食で体質改善し、野菜ソムリエを10年してきたMICHIが、おいしいもの・ナチュラルなものを紹介するブログ

ハーブティ

【庭に植えてはいけないハーブなの?レモンバームでハーブティー】

最近毎日のように飲んでいるハーブティはレモンバーム シソ科のハーブです。 さっぱりと、爽やかで何といっても香りが好き。リラックスできます。 アロマオイルも、メリッサ。メリッサ(レモンバーム)別なものかと思ったら、同じでした。我が家の庭の片隅に…

【悩みごとで眠れない夜に飲むハーブティ カモミール&オレンジフラワーミルクティがおすすめ】 

こんにちは、MICHIです。みなさんは、眠れない夜何を飲みますか?ホットミルクですか?眠れない夜にはハーブティがいいんですよ。今日は、カモミールとオレンジフラワーの ミルクティをお伝えします。 1.カモミール 1.1.カモミールの花 ハーブティは普段飲ま…