MICHIのおいしいナチュラルライフ

食で体質改善し、野菜ソムリエを10年してきたMICHIが、おいしいもの・ナチュラルなものを紹介するブログ

缶詰

【スイートコーン缶でかんたんランチができる】

こんにちは、MICHIです。 スイートコーン缶裏ごしタイプでは、スープにしました。 www.michinatural.com 今日は、スイートコーン缶のつぶタイプで玉ねぎとコーンのケチャップライスレタスとコーンのサラダ コーンづくしのランチを作りました! コーンづくし…

【パセリとスイートコーン缶でカンタンコーンスープ】

こんにちは、MICHIです。 ちょっとスープを飲みたいなというときに便利なのが、スイートコーン缶です。 コーン缶には、ホールと裏ごしタイプがあるんですよね。レタスなどの葉野菜とサラダにするのにいいなと買ってきたら、裏ごしタイプの方だったということ…

【Oisix食品 ”北海道産天然塩 しっとり鮭ほぐし”が無添加でしょっぱくないからおすすめ】

こんにちは、MICHIです。毎日、鮭を焼くのは大変ですよね。市販されている「鮭フレーク」や「焼鮭ほぐし」を食べる方も多いのではないでしょうか?味の好みも人それぞれではありますが、私のお気に入りで長年リピしているOisix(オイシックス ) 「しっとり鮭…

【家にある、ゆであずき缶と粉寒天を使って、便秘解消!カンタン「水ようかん」の作り方】

こんにちは、MICHIです。「あずき」はビタミンB1や鉄分、カリウム、食物繊維 など含まれているので、 疲労回復、貧血、利尿作用、便秘解消など女性は特に積極的に摂りたい食材の一つです。このように「あずき」は体にいいのですが 煮る手間がかかってめんど…